健康 カテゴリー一覧

ストレッチなど

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【寝たまま5分】自律神経を整える寝たままできるストレッチ【漫画家・イラストレーター必見】

一緒に5分、体をほぐしていきましょう

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全体向けストーリープロの現場・習慣健康マインド

プロ漫画家の制作過程を深掘り！ 執筆スケジュールは？ 編集者とのやりとりは？ リフレッシュ方法は？ インプット方法は？

現役プロ漫画家である丸山先生の、連載を支えるリアルなスケジュール管理やチームマネジメント術を深掘りします。 担当編集者との打ち合わせの極意やアシスタントとの具体的な連携方法など、現場を円滑に回すための運用ノウハウを徹底解説。 さらに、作家寿命を延ばすためのリフレッシュ法や日々のインプット習慣まで、プロとして「描き続ける」ための生存戦略を学びます。

丸山恭右

全体向け健康

体のスイッチをオンにする朝の全身ストレッチ【漫画家・イラストレーター必見】

一緒に5分、体をほぐしていきましょう

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【漫画家・イラストレーター必見】集中4分！腹筋トレーニング

作業の合間に、一緒に体をほぐしていきましょう！

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【漫画家・イラストレーター必見】4分間徹底的に追い込むお尻トレーニング

作業の合間に、一緒に体をほぐしていきましょう！

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【漫画家・イラストレーター必見】 イライラ解消ストレッチ

作業の合間に、一緒に体をほぐしていきましょう！

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【漫画家・イラストレーター必見】 座ったままできる上半身ストレッチ

作業の合間に、一緒に体をほぐしていきましょう！

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【漫画家・イラストレーター必見】 集中2分！腹筋トレーニング

作業の合間に、一緒に体をほぐしていきましょう！

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【漫画家・イラストレーター必見】作業の合間に3分！腹筋トレーニング

作業の合間に、一緒に体をほぐしていきましょう！

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4分間のお腹ストレッチ【漫画家・イラストレーター必見】

一緒に4分、体をほぐしていきましょう

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